jestem zblokowany prawdo podobnie od deki (w sumie okolo 40ml deki+21ml wina i ok 20ml tescia krotkiego),od dluzszego czasu.bralem hcg ale za malo.cykl trwal ok 12 tygodni.chociaz moglo byc wiecej juz dobrze nie pamietam.probowalem tribusteron i zma ale nie dalo nic.to znaczy przez kilka dni czulem sie jakby bardziej pobudzony a potem juz [...]
Witam.Cwiczylem na silowni okolo 2 lata ale postanowilem przerzucic sie na sztuki walki.Co sadzicie o tych odywkach przy kick boxingu i bjj . po 2 razy w tygodniu. aminokwasy, wpc 80, l-glutamina, hmb , kreatyna cm3 , glucosamina,witaminy olimpa, activlab weglowodany i omega 3.czy to dobry wybor? co moge i co powinienem brac caly czas ?
[...] na przysłowiowego "dzika". Mniejwięcej jak mają niektórzy kibice(zmasowani, dobrze umięśnieni z dużą siła). Czy w tym wieku po takim czasie trenowania mogę zacząć już coś brać? Jeśli tak to co. Jakby to było ważne to trenuje 4 dni w tygodniu robiąc po kolei następujące partie. Klatka,Plecy,Barki,Biceps i triceps, zawsze po zrobieniu barków [...]
No wiec... mam cukrzyce od 6 lat, cwicze od 2 lat ale z przerwami i mysle zeby wkoncu zacząć brać inse + ... wlasnie co ? I czy nie lepiej narazie sprobowac sama insulina ? Z rana + wiecej wegli, i po treningu insa + wegle ? Bralem wczesniej krete dwa razy i bralem tak ze dawalem inse szybko działającą i po 30 min. kreatyne, a po 15 jakies [...]
[...] Siłowy) i czasami brakuje sił, do tego mięśnie też dają o sobie znać. Dlatego postanowiłem poradzić się specjalistów w dziedzinie supli, witamin itd. co mógłbym zacząć brać? Mam na myśli jakieś środki, które dają energię. Myślałem o Energon 1000 oraz o life energy. A może Kreatyna? Dodam, że chciałbym żeby te środki pomagały również w [...]
[...] ćwiczeń? mam shotguna, jestem teraz na cyklu z mono, z tego co się orientuje (jeżeli źle to mnie naprostujcie) posiada on kreatynę, czy po zakończeniu cyklu mogę go nadal brać, wiadomo jak to booster przed treningiem? Powiedzcie mi jeszcze jak możecie czy 9całych jaj, bo czasem i tyle mi się zdarza zjeść dziennie to za dużo? Każde pytanie z [...]
[...] Creatine micronized 200 mesh i muszę przyznać że trochę mi dała i siły i masy ale nie za sporo.Więc teraz chciałbym tego Hi-Teca i tutaj pojawia się moje pytanie co do niej brać żeby mi ona dużo dała?Czytałem że Dextro i Carbo czy to prawda?Czy może coś innego mi proponujecie do niej? Mam ogółem przeznaczone około 100 zł na odżywki dlatego [...]
[...] ale nie mam na to zbytnio czasu praca i dziecko. Mam 29lat 87kg i 186cm nie wiem co mnie ruszyło pod tym względem ale mam chęć poprawić tą część ciała. Dodam że zaczełem brać HMB ,Kreatyne ,Odżywke białkową 30%. Robię od jakiegoś miesiąca pompki normalnie na podłodze a także skos do góry i skos do dołu czy coś jeszcze można wymyśleć dodam że [...]
[...] mi sie szukać ... No więc: - Lepiej jest trenować więcej serji i mniej ćwiczeń czy mało serji i dużo ćwiczeń ? - Jeżeli mam kreatyne i nitrobolon energizer to moge je brać naraz ? (to i to w każdej porcji razem) - Co to za przyrządy (na zdjęciach ) bo mam je do ćwiczenia ale niewiem na co one są i jak sie nazywają.Myśle ,że ta rura jest na [...]
Witam Prosze o pomoc bo troszke pobladzilem i znow mam oznaki gino przy symexie Leci 17tyd enan 300e4d+1tab symexu do strzalu HCG ew 1000ui i pierwszy tydzien winko. 1. 04.11.2017..... wyniki estro-170(norma 60),prolaktyna-19,42(norma 3-25) 07.11.2017.....oznaki gino poszedl tamoxifen 3dni po 60mg pozniej anastazol co 2 dzien 1tab [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko, na początku się przedstawię :D 16lat, 183cm, 64kg. No to do rzeczy, ćwiczę już chwilę na siłowni, ale tak "o" rekreacyjnie po prostu, więc pomyślałem sobie, że fajnie by było poćwiczyć troszkę na "serio":D No to tak, na początek lepszy FBW czy SPLIT ? czytałem tematy i doszedłem do wniosku, że FBW ale wolę się upewnić. Brać jakieś [...]
[...] ale waga nieznacznie się zmieniła. Dlatego mam pytanie do tych co może już to brali czy mieli podobne odczucia z tym spalaczem? zastanawiam się czy owe skutki żołądkowe nie są spowodowane bioperyną i tym że zacząłem go brać od razu po skończeniu antybiotyku ,czy produkt jest po prostu czymś "ochrzczony" z góry dziękuję z odpowiedzi. pozdrawiam.
Witam tak jak w temacie która opcja będzie lepsza? dodam jestem osobą szczupłą i trudno mi nabrać masy oczywiscie gaierka będę brać do uzupełnenia braków z opini co wyczytałem to gan Bolic jest dla tych co opornie zdobywają masę a jak jest z tamtymi? chodzi mi o gainer który spełni więszkszą role żeby zwiekszyc mase ciała nie chodzi mi tu o jakosć [...]
[...] itd np. sobota: caly dzien op*****ling :D 3. Staż 2 lata, czy dalej robić proste ćwiczenia na push&pull i fbw czy wprowadzać jakieś super serie itd. 4. Kreatynke czy można brać cały rok, podzielone opinie na forum 5. Czy człowiek trzymajacy miche itd. z przeciętną genetyką jest w stanie osiagnac taką sylwetke bez sterydów? [...]
Witam. Jestem tutaj nowy. Mam swoje powody. Zamierzam brać na start Halotestin przez miesiąc w dawce 20mg dziennie. Co na odblok i jak go zrobić? Co na osłonę wątroby? Co gdybym jednak zrobił cykl dwa miesiące po 20mg dziennie? Jak zrobić odblok i czym? Czy może lepiej 30mg? Dziękuję za odpowiedź. Zmieniony przez - VandalSairus w dniu 2022-09-25 [...]
[...] 42 norma jest do 38 jak się nie myle a wczoraj z badań wyszło mi że mam 66, aspat jest w normie.Co moze być tego przyczyną??Nadmienie że nigdy nie brałem koxu.Od wczoraj zaczełem brać esensiale forte i silimarol.Co może być przyczyną podniesienia tego enzymu wątrobowego:(:(:( troszeczke się denerwuje.Z góry dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam.
Witam chciałbym zadać pytanie co do stosowania Tauryny (mega caps) i Kreatyny (xplode). Otóż kreatyne bierzemy rano i po treningu ale co z dniami nie treningowymi mam rozumieć ze rano oraz o podobnej porze co w dzień treningowy?. Tauryne stosujemy 2 kapsułki dziennie, czyli brać razem z kreatyna jedna kapsułke rano i jedną po treningu ?
Witam, oto rozpiska dawkowania do sprawdzenia: DT: 5g mono z rana naczczo przed treningiem 10g storma DNT tylko 5g mono z rana. mam jeszcze białko SP80 2x750 planuje dokupic jeszcze 750g. myślałem zeby codziennie przed snem i rano na śniadanie je brac,(po 50g) ale co jeśc po treningu? banan wystarczy? czy lepiej zamiast rano bialko to po [...]
[...] 'masować się', a od maja zacząć redukcję, co by się nie zalać za bardzo. Mam dietę i trening na masę, a teraz piszę z prośbą o pomoc w doborze supli. Myslalem, by zacząć brać: - Mass XXL z Treca - Nitrobolon II - Creatine Mega Caps 1250 Wszystko miałoby być łączone, w sensie każdy z suplementów codziennie, bez wyjatku. Czy to dobre [...]
